Vad ska man packa i BB-väskan? Den kompletta guiden för blivande föräldrar

När förlossningen närmar sig kommer frågan som de flesta blivande föräldrar ställer sig: Vad ska man packa i BB-väskan? Det kan kännas överväldigande att veta vad som verkligen behövs - och vad som bara tar onödig plats. I den här guiden går vi igenom allt du behöver ha med dig till förlossningen, både för dig själv, din partner och för bebisen.

Vi delar också med oss av smarta tips, en färdig checklista och länkar till produkter du kan klicka hem direkt från vår babybutik online.

När ska man packa BB-väskan?

Det är vanligt att packa BB-väskan runt graviditetsvecka 35–37. Då är du redo om bebisen skulle komma tidigare än planerat, men har fortfarande tid att komplettera i lugn och ro. Förlossningen kan starta snabbt - därför är det skönt att ha väskan klar och ståendes nära dörren, i bilen eller i hallen.

Ett tips är att packa väskan tillsammans med din partner, så att ni båda vet vad som finns med och var det ligger.

Se vårt utbud av praktiska skötväskor - många fungerar perfekt även som BB-väska.

Vad ska mamman ha med i BB-väskan?

Som födande förälder är det viktigt att känna sig bekväm och trygg. Packa kläder och produkter som du vet fungerar för dig och som gör att du kan fokusera helt på förlossningen och de första timmarna med din bebis.

Här är det viktigaste att ta med:

• ID och förlossningsjournal – till exempel från din gravidapp eller utskriven från 1177.

• Bekväma kläder – mjuka tröjor, långa t-shirts, amningslinnen eller morgonrock.

• Tofflor eller strumpor – något varmt för fötterna på sjukhusets kalla golv.

• Amnings-BH och amningsinlägg – oavsett om du planerar att amma eller inte.

• Hygienprodukter – som tandborste, tandkräm, hårsnoddar, läppbalsam, deo och våtservetter.

• Snacks och dryck – bars, nötter, juice eller annat som ger energi snabbt.

• Mobil och laddare – gärna med lång sladd!

Vad ska man packa till partnern?

Din partner (eller stödperson) kommer också spendera många timmar - eller dagar - på förlossningen och BB. Hen behöver också ha med sig:

• Extra kläder

• Hygienartiklar

• Filt eller liten kudde

• Snacks, dryck och ev. bok

Vad ska man packa till bebisen?

När det gäller bebisen är det lätt att överpacka, men det viktigaste är värme, trygghet och ett ombyte inför hemresan. Här är en bra start:

• Kläder i storlek 50/56 – gärna omlottbodys, sparkbyxa, mössa och strumpor.

• Filt – en mjuk filt för hemresan eller för att svepa om bebisen.

• Blöjor – oftast får du detta från BB, men ett par extra skadar inte.

• Napp – vissa bebisar vill ha en napp redan första dagen.

• Babynest eller babywrap – för trygg transport hem. Se våra babynest här.

Checklista för BB-väskan

Här har du en praktisk checklista du kan spara eller skriva ut - för att se till att du har med allt du behöver inför förlossningen. Anpassa den gärna efter era behov!

• ID och förlossningsjournal (mamma)

• Amningslinnen, bekväma kläder och morgonrock (mamma)

• Tofflor eller varma strumpor (mamma)

• Hygienartiklar: tandborste, tandkräm, deo, hårsnoddar, våtservetter, läppbalsam (mamma/partner)

• Amnings-BH och inlägg (mamma)

• Snacks och dryck (båda)

• Mobil och laddare – gärna med lång sladd (båda)

• Ombyte kläder (partner)

• Bok, hörlurar, kudde eller filt (partner)

• Omlottbodys och sparkbyxor i storlek 50/56 (bebis)

• Mössa, strumpor och filt (bebis)

• Blöjor i första storleken (bebis)

• Napp (bebis)

• Babynest eller babywrap (bebis)

Tips: Använd en skötväska med många fack - den funkar lika bra på BB som hemma. Se vårt sortiment av skötväskor här.

Bonustips för en smidigare förlossningsvistelse

Utöver det mest självklara finns det små detaljer som kan göra stor skillnad när du väl är på plats på förlossningen och BB. Något så enkelt som att packa dubbelt av vissa saker, till exempel laddare, hårsnoddar eller snacks - kan visa sig vara oväntat hjälpsamt. Det är lätt att tappa bort eller snabbt förbruka något du trodde skulle räcka hela vistelsen.

Att ta med något som känns hemma, som en egen kudde, en filt eller en bekväm kofta, kan också skapa en känsla av trygghet i en miljö som annars är väldigt ny. Om du får vara hemma en stund innan det är dags att åka in, kan frysta snacks, som smoothies eller små fruktpåsar som långsamt tinar, vara ett perfekt tillskott av energi och vätska.

Tänk också på att förbereda bebisens hemresekläder efter väder. Under vintertid är det extra viktigt att tänka i lager, så att det går att anpassa temperaturen utan att klä om helt. Och sist men inte minst - glöm inte musiken! En BB-spellista kan ge energi, lugna nerverna eller bara ge något att fokusera på mitt i allt det nya.

Små, personliga förberedelser kan verkligen bidra till en tryggare, mer avslappnad förlossningsupplevelse för både dig och din partner.

BB-väskan – vanliga frågor och svar för blivande föräldrar

När är det bäst att packa BB-väskan?

Det rekommenderas att du börjar packa BB-väskan i vecka 35–37 av graviditeten. På så sätt är du förberedd om förlossningen skulle starta tidigare än beräknat, men har fortfarande tid att lägga till saker i lugn och ro. Att ha väskan klar och stående i hallen, bilen eller nära ytterdörren ger en extra trygghet när det väl är dags. Kom ihåg att gå igenom väskan tillsammans med din partner eller stödperson, så att ni båda vet var allt ligger. På så sätt slipper ni onödig stress i ett redan stort ögonblick.

Vad ska BB-väskan innehålla för mamma?

För dig som ska föda är det viktigt att innehållet i BB-väskan fokuserar på bekvämlighet, hygien och återhämtning. Mjuka kläder, amningsvänliga plagg, tofflor och en varm kofta gör att du känner dig mer avslappnad under sjukhusvistelsen. Glöm inte hygienartiklar som tandborste, våtservetter och läppbalsam - det är ofta de små sakerna som gör störst skillnad. En egen laddare (gärna med lång sladd) och lite snacks ger extra trygghet. Att ha ett par ombyten redo gör dessutom hemresan smidigare.

Vad behöver man egentligen ta med till bebisen?

Bebisen behöver inte mycket på BB men det den behöver är viktigt. Ett ombyte i storlek 50/56, mössa, strumpor och en mjuk filt är en bra start. Många BB-avdelningar tillhandahåller blöjor och tvättlappar, men det kan ändå kännas tryggt att ha med egna. En napp kan också vara användbar redan första dagen. För hemresan kan ett babynest eller en babywrap vara skönt, särskilt om ni har en längre bilfärd. Utforska våra babynest här.

Får man låna kläder och blöjor på BB?

Ja, de flesta BB-avdelningar erbjuder grundläggande produkter till både mamma och bebis - till exempel blöjor, tvättlappar och ibland kläder. Men det varierar mellan olika sjukhus, så det är alltid bra att dubbelkolla vad som gäller där du ska föda. Att ha med egna kläder och hygienartiklar ger dock en helt annan känsla av bekvämlighet, och du slipper förlita dig på att allt finns tillgängligt.

Vad är bra att ha i BB-väskan som inte alla tänker på?

En powerbank kan vara guld värd om det inte finns eluttag nära sängen. En egen kudde eller mjuk filt kan göra det enklare att slappna av, särskilt om du blir kvar ett par nätter. Andra underskattade saker är snacks, sugtabletter mot muntorrhet, läppbalsam och hårsnoddar. Tänk på att även små saker kan få stor betydelse under långa timmar.

Hur stor ska BB-väskan vara?

BB-väskan behöver inte vara jättestor men tillräckligt rymlig för att rymma ombyten, hygienartiklar och några bebisplagg. En bra riktlinje är att packa som inför en övernattning på hotell, men med fokus på komfort och funktion. Många föräldrar använder en skötväska med flera fack - den fungerar utmärkt både på sjukhuset och efteråt. Se våra skötväskor här.

Behöver du ha hjälp att hitta rätt produkter till BB-väskan? Kika in i vår babybutik online eller hör av dig till vår kundtjänst – vi hjälper dig gärna!